С чем можно прийти
Запрос не всегда удаётся сформулировать сразу. Иногда достаточно чувства тревоги или запутанности — с этим можно прийти
В работе мы можем постепенно разбираться в том, что происходит
с вами в близости, почему повторяется и как можно по-другому
с вами в близости, почему повторяется и как можно по-другому
Как строится работа
04. Изменения
Появляется больше ясности,
внутренней опоры и свободы
выбора
внутренней опоры и свободы
выбора
03. Понимание связей
Смотрим, как прошлый опыт
влияет на ваше состояние,
отношения и выбор сегодня
влияет на ваше состояние,
отношения и выбор сегодня
02. Исследование
Постепенно замечаем
повторяющиеся реакции
и внутренние конфликты
повторяющиеся реакции
и внутренние конфликты
01. Первая встреча
Обсуждаем, что вас
привело, пробуем точнее
назвать запрос
привело, пробуем точнее
назвать запрос
Как строится работа
01. Первая встреча
Обсуждаем, что вас
привело, пробуем точнее
назвать запрос
привело, пробуем точнее
назвать запрос
02. Исследование
Постепенно замечаем
повторяющиеся реакции
и внутренние конфликты
повторяющиеся реакции
и внутренние конфликты
03. Понимание связей
Смотрим, как прошлый опыт
влияет на ваше состояние,
отношения и выбор сегодня
влияет на ваше состояние,
отношения и выбор сегодня
04. Изменения
Появляется больше ясности,
внутренней опоры и свободы
выбора
внутренней опоры и свободы
выбора
Когда особенно
стоит обратиться
стоит обратиться
Вы долго находитесь в тяжёлых,
запутанных или болезненных отношениях
запутанных или болезненных отношениях
Расставание или потеря близкого
человека переживаются слишком тяжело
человека переживаются слишком тяжело
Вам трудно выдерживать близость,
конфликты или дистанцию
конфликты или дистанцию
Происходящее сильно влияет на
самооценку, тревогу и общее состояние
самооценку, тревогу и общее состояние
Вы хотите что-то изменить, но не
получается выйти из привычного круга
получается выйти из привычного круга
Полезные материалы
FAQ: частые вопросы
Как проходит первая встреча?
Обсуждаем, что вас привело
и чего вы ждёте от работы. Можно задавать вопросы, рассказывать
в своём темпе и не знать точный запрос заранее
и чего вы ждёте от работы. Можно задавать вопросы, рассказывать
в своём темпе и не знать точный запрос заранее
01 / 06
Следующий вопрос
Если я не знаю
свой запрос?
свой запрос?
Необязательно заранее точно понимать, с чем вы хотите работать. Можно начать с того, что беспокоит,
а запрос постепенно сформулиро-
вать вместе
а запрос постепенно сформулиро-
вать вместе
02 / 06
Следующий вопрос
Сколько встреч понадобится?
Количество встреч зависит
от запроса и глубины работы.
Иногда достаточно 10–15 встреч,
а более глубокая терапия может занимать больше времени
от запроса и глубины работы.
Иногда достаточно 10–15 встреч,
а более глубокая терапия может занимать больше времени
03 / 06
Следующий вопрос
Как понять,
что есть изменения?
что есть изменения?
Вы начинаете лучше понимать
свои чувства и реакции, замечать привычные сценарии и по-другому действовать в ситуациях, которые раньше были сложными
свои чувства и реакции, замечать привычные сценарии и по-другому действовать в ситуациях, которые раньше были сложными
04 / 06
Следующий вопрос
Можно ли
работать онлайн?
работать онлайн?
Да, встречи могут проходить
онлайн или очно. В обоих форматах сохраняются конфиденциальность, внимание к состоянию и тера-певтический диалог
онлайн или очно. В обоих форматах сохраняются конфиденциальность, внимание к состоянию и тера-певтический диалог
05 / 06
Следующий вопрос
Какой подход
вы используете?
вы используете?
Я работаю в психоаналитическом подходе. Мы исследуем чувства, внутренние конфликты и повторяющиеся сценарии,
чтобы лучше понимать себя
чтобы лучше понимать себя
06 / 06
Следующий вопрос
